家良網路物語: 博客來書籍館;超瘦美就是要當辣媽：偷學好萊塢女星名模完美塑型術tr

2013年7月19日星期五

博客來書籍館;超瘦美就是要當辣媽：偷學好萊塢女星名模完美塑型術tr

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博客來書籍館;超瘦美就是要當辣媽：偷學好萊塢女星名模完美塑型術

作者：賈妮斯．閔原文作者：Janice Min 出版社：開企出版日期：2012年12月20日語言：繁體中文 ISBN：9789868827066 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;超瘦美就是要當辣媽：偷學好萊塢女星名模完美塑型術

top 引領名人媒體的年代，並公認為「對名流時尚有著歐普拉式的影響力」的媒體人　　《紐約郵報》譽為「紐約最有影響力的女性」之一　　《美國週刊》在她的領導之下，連續四年進入《全球廣告週刊》「年度廣告雜誌熱銷排行榜」　　《好萊塢報導》發行人盛讚：「她改變了娛樂新聞的境界，帶領《好萊塢報導》邁向全球娛樂事業版圖的不二人選。」　　賈妮斯和她全方位頂尖專家為妳揭露明星背後看似輕鬆的產後變瘦變美的秘密！　　頂尖專家　　秘訣分享　　★【纖體塑身】6個最常讓妳愈減愈肥的迷思　　妳需要徹底戒掉「8個」讓妳瘦不下來的魔咒　　★ 【抗老塑顏】妳找對醫生了嗎？皮膚科醫師、整型外科醫師能為妳做什麼？　　抗老，3種對付「時間軌跡」的必備品　　★ 【超正髮妝】5種造型簡單不花大錢就能保養的髮型　　5分鐘就能快速整理秀髮的好物　　★【穿搭時尚】明星們沒有告訴妳的－5種光是看就覺得超瘦的穿衣法！　　產後顯瘦的10件秘器，幫妳渡過尷尬的身材走樣期　　★ 【超正化妝】只要花5分鐘，讓男人把注意力放在妳身上！　　Ops！現在立刻搶救妳的媽媽肌！　　★ 【吃&營養】跨越9種讓妳瘦不下來的障礙　　一週餐點的規劃：早餐、午餐、晚餐和點心　　當然，我不知道現在的妳是否跟我一樣？！－－不過以前從來沒有人告訴過我生完小孩要恢復以往身材是這麼困難－－我媽媽沒說過，雜誌專欄沒提過！產後無法恢復身材，縱使體重下降也擠不進昔日美裳，但反觀好萊鎢的明星辣媽們(例如安潔莉娜．裘莉)，無論在產前產後，都維持著容光煥發，身形俐落，因而讓我動念採訪名人辣媽們產前養身，產期養胎，產後瘦身的美麗秘訣，想分享給所有正因此而困擾的媽媽們！　　本書用妳最簡單易行的方式，達到孕前養身(調整體質為易瘦體質)，孕期養胎(如何讓寶寶健康成長卻不至胖到媽媽)，產後迅速恢復身材的目標。除此之外，更有專門的章節教導辣媽在孕期及生產後，如何整理髮型衣著妝容等等，希望每個媽媽都是辣媽，無論生了幾個小孩，都有機會恢復身材，讓”媽媽”不再是”黃臉婆”的代名詞。作者簡介賈妮斯．閔（Janice Min）　　美國著名編輯兼作家，長時間在《美國週刊》與《美國雜誌》擔任編輯奠定其聲望。　　哥倫比亞大學、哥倫比亞新聞研究所畢業。最初在紐約威徹斯特擔任報社記者，23歲之後5年在《時報》旗下《人物》雜誌擔任特約撰稿人。接著在《時報》旗下《生活》與《風尚》雜誌工作，2002年進入新出刊的《美國週刊》。翌年，擔任總編。在接下來的生涯中，賈妮斯．閔帶動流行，引領名人媒體的年代，並被認為「對名流時尚有著歐普拉式的影響力」。　　2007年成為《美國雜誌》總編，並被《全球廣告週刊》譽為「年度編輯」。而《美國週刊》在她的領導之下，連續四年進入《全球廣告週刊》「年度廣告雜誌熱銷排行榜」。賈妮斯．閔並被《紐約郵報》譽為「紐約最有影響力的女性」之一。　　2009年8月，因想嘗試新事物，賈妮斯．閔離開《美國週刊》。　　2010年5月擔任《好萊塢報導》The Hollywood Reporter編輯總監，發行人盛讚：「賈妮斯戲劇化地改變了娛樂新聞的境界，她是帶領《好萊塢報導》邁向全球娛樂事業版圖的不二人選。」　　著作有《就是想當辣媽－偷學好萊塢女星名模超瘦美》（暫定）。

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